Judoclub Reuver

Omdat judo zo'n leuke sport is

Dan Examen

Procedure Dan examen (1e, 2e en 3e Dan)

Als je een Dan examen wil afleggen kan dat tot en met de 3e Dan in je district (Limburg), 4e Dan en hoger wordt landelijk afgenomen.

Wil je voor de 1e Dan opgaan moet je 1 jaar de bruine band hebben en de exameneisen beheersen, de exameneisen staan op de website van JBN/District.

 

Je kunt het Dan Examen op 2 manieren afleggen.

Examen afleggen met ("Dan punten"), je doet mee aan judo wedstrijden waar je "Dan punten" kunt halen, als je 100 punten bij elkaar hebt mag je op examen en krijg je vrijstelling voor 1 Kata.

Techniesch examen, je legt dan het hele examen af.

Je demonstreerd het Kata, Tachi Waza en Ne Waza zien. Je kunt kiezen uit de volgende Kata. Nage-no-Kata, Katame-no-Kata en Gonozen-no-Kata. Voor de 1e Dan demonstreer je 1 Kata, voor 2e Dan 2 Kata en voor 3e Dan demonstreer je ze alle 3.

Je mag je examen in delen afleggen, bijvoorbeeld eerst het Kata, een half jaar later het Tachi-Waza en weer een half jaar later het Ne-Waza.

Je moet voor ieder onderdeel van het examen slagen, als je voor een onderdeel niet slaagd mag je voor dit onderdeel een herexamen doen.
Je mag twee keer een herexamen doen, daarna moet je weer helemaal opnieuw beginnen.

Voordat je het examen aanvraagt moet je eerst de "oranje kaart" aanvragen, deze heb je nodig om je eventuele 'Dan punten" te laten registreren en om aan te kunnen vragen voor je examen. de "oranje kaart" is 3 jaar geldig.

Het deelnemen aan een Dan examen doe je door het Inschrijfformulier in te vullen, dit moet 4 weken voor de examendatum ingeleverd zijn.

Op de website van JBN/Districten/Limburg kun je meer info vinden.

 

O-SOTO-GARI

Tijdens de seniorentraining van zaterdag 20 januari hebben we o-soto-gari behandeld. Tijdens deze training hebben we aandacht besteed aan de functie van de armen (hikite en tsurite), kiezen van de positie (tsukuri) en de balansverstoring (kuzushi) en de samenwerking van het gehele lichaam tijdens de uitvoering van de techniek, zowel bij uchi-komi als bij nage-komi. Ook hebben we gepraat over de functie van het maaibeen.

In onderstaande voorbeelden van Japanse topjudoka komt precies naar voren wat ik heb verteld en wat we ook hebben geoefend. Uiteraard merk je de individuele verschillen, maar iedereen hanteert het zelfde principe.

Lichaam rechtop, balans van uke naar achteren, tsurite arm tegen de borst, hikite arm omlaag en als belangrijkste: voorspanning op het maaibeen van tori. Grote opzwaaiende beweging naar voren en een grote door zwaaiende beweging naar achteren. Een o-soto-gari maak je niet alleen met de kracht van je voet. Je gebruikt de kracht van je armen én de kracht van het maaibeen. Door deze tegelijkertijd uit te oefenen, ontstaat er een koppel, waardoor de partner geroteerd en geworpen wordt.

Yohei Takai
3e WK 2005, 1e Tournoi de Paris 2006 en 1e Grand Slam Tokyo 2008
https://www.youtube.com/watch?v=f8Fw032NFxg 
Takamasa Anai
1e WK junioren 2002, 1e WK Studenten 2007, 1e WK 2010, Japanse Kampioen 2013 en huidig coach van de Tenri Universiteit (o.a. Olympisch kampioen Shosei Ono)
https://youtu.be/Gu0Oz-7vONY 

Shinichi Shinohara
1e WK 1999 (+100 en open klasse), Japans Kampioen 1998, 1999 en 2000 en 2e Olympische Spelen 2000, voormalig coach Japans herenteam
https://youtu.be/Q45ORKe0c44 

Toshihiko Koga
1e Olympische Spelen 1992, 2e OS 1996, 1e WK junioren 1986 en 1e WK 1989, 1991 en 1995
https://www.youtube.com/watch?v=97IZSgy--dQ 
Kosei Inoue
1e Olympische Spelen 2000, 1e WK 1999, 2001, 2003 en Japans Kampioen 2001, 2002 en 2003 en huidig coach Japans herenteam
https://www.youtube.com/watch?v=ywCE1V8DHF0 
https://www.youtube.com/watch?v=ZJ2LkCdwGUI 

De video’s van Anai en Shinohara zijn afkomstig van Judo Channel, het officiële kanaal van de Kodokan. Dit is dus hoe de Kodokan wil dat je de worp uitvoert. Dit is het judo waar ik voor sta, het Japans judo. En zo probeer ik het dan ook iedere keer in mijn lessen over te brengen. Uiteraard wordt er over details binnen Japan nog voldoende gediscussieerd, maar de hoofdlijnen zijn in ieder geval duidelijk.

 

Cor Bosman

De oorsprong van de Hane Goshi

De oorsprong van de hane-goshi :

Yoshitsugu Yamashita (1865-1935) behoort samen met Shiro Saigo, Tsunejiro Tomita en Sakujiro Yokoyama tot de eerste leerlingen van Jigoro Kano en worden ook wel de vier wachters of bewakers genoemd. Zowel zijn vader als grootvader waren jiu-jitsu experts. Op 21-jarige leeftijd werd hij door Kano al tot 4e dan bevorderd. In één jaar tijd maakte hij randori tegen alle toenmalige leden van de Kodokan, om precies te zijn 9617 personen; een ongelooflijk prestatie voor een mannetje van slecht 163 cm en 68 kg! In mei 1902 werd Yamashita door Kano naar de VS gestuurd om het judo daar te promoten, in eerste aan de Harvard University. Een van zijn eerste leden was de kleindochter van Generaal Robert E. Lee. Ook de toenmalige president van Amerika, Theodore Roosevelt, behoorde tot zijn leerlingen. Deze introduceerde hem aan de Naval Academy (marine academie) om ook daar judolessen te verzorgen. De grote doorbraak kwam doordat Yamashita in een wedstrijd van een Amerikaanse worstelkampioen, George Grant, won. Grant was een kolossale kerel van bijna 2 meter en 110 kg, maar werd toch door Yamashita verslagen. Als waardering voor deze prestatie werd hem een 2-jarig contract geboden om aan de Naval Academy de marine-officieren in opleiding judo te leren. In 1909 keerde hij weer terug naar Japan om aan de Kodokan verder judo te onderwijzen. Door een hardnekkige blessure aan zijn rechterknie voerde hij sommige heuptechnieken met een enigzins gebogen knie uit. Later ontwikkelde hij hieruit hane-goshi. Na zijn dood in 1935 werd hij door Kano postuum gepromoveerd tot 10e dan voor zijn bijdrage aan het judo. Yamashita is daarmee de eerste 10e danhouder in het judo.

Nage No Kata

NAGE-NO-KATA ALGEMEEN.

Het Nage-no-kata is ontwikkeld in 1884 en 1885 in de Kodokan. Het kata bestaat uit 5 sets van ieder drie worpen, die rechts en links worden uitgevoerd. Op dit moment zijn er in Nederland twee interpretaties van het Nage-no-kata toegestaan: die van de Kodokan en die van de Butokukai. In essentie verschillen beide kata niet van elkaar omdat beiden de principes van het werpen demonstreren. De Butokukai gaat in haar uitvoering uit van de "doorgaande lijn", terwijl de Kodokan het principe van "omstappen bij het indraaien" hanteert. Hierdoor kan in de uitvoering van de Kodokan een min of meer stopmoment in de beweging zitten. Verder neemt Tori in de Butokukai methode in een aantal technieken vanaf de tweede pas het initiatief, terwijl in de Kodokan manier dit pas in de derde en laatste pas gebeurt. Bij de uitvoering volgens de Butokukai ligt de nadruk meer op het "werpen" en bij de Kodokan meer op het "principe en vorm". Verder zijn er in de uitvoering nog een aantal verschillen als gevolg van bovenstaand. De technieken en volgorde in beide stijlen zijn echter exact hetzelfde. Al het volgende heeft betrekking op de uitvoering volgens de Kodokan.

1) Etiquette.
Etiquette behoren tot het kata en dienen dan ook in ieder kata correct toegepast te worden.

2) Ceremonie
Deze dient te verlopen volgens de etiquette. Let op plaats t.o.v. kamiza, afstand, groeten, houding en bewegen. Er zijn 3 afstanden, te weten: 10 mtr - 6 mtr en 4 mtr.

Lees meer...

Kodokan Kata (Video)

 


Nage no Kata

Katame no Kata.

Lees meer...

Gonosen no Kata

 
 
Gonosen no Kata
 
In het Gonosen no Kata worden overnames op werptechnieken gedemonstreerd.
De volgende 12 aanvallen worden door Tori overgenomen.
 
Osoto Gari overnemen met  Osoto Gari
                       Hiza Guruma overnemen met  Hiza Guruma
Ouchi Gari overnemen met Tsubame Gaeshi
De Ashi Barai overnemen met De Ashi Barai
Kosoto Gake overnemen met Tai Otoshi
Kouchi Gari overnemen met Sasae Tsurikomi Ashi
Kubi Nage overnemen met Ushiro Goshi
Koshi Guruma overnemen met Uki Goshi
Hane Goshi overnemen met Sasae Tsurikomi Ashi
Harai Goshi overnemen met Utsuri Goshi
Uchi Mata overnemen met Sukui Nage
Seoi Nage overnemen met Sumi Gaeshi
 
 
 
 
U bevindt zich hier: Home Judologie