Heb je altijd al een keer op een judomat willen staan, om net als Nederlandse topjudoka's in een judopak worpen en grepen te oefenen? Dat kan op zaterdag 23 september! Tijdens de nationale sportweek organiseert Judoclub Reuver Open Trainingen waarbij je gratis kennis kunt maken met judo.
Sinds 1970 verzorgt Judo Club Reuver wekelijks judotrainingen voor jong en oud. Onder deskundige leiding van gediplomeerde judoleraren wordt op zowel recreatief als op wedstrijdniveau judoles gegeven. Naast judo is er een afdeling DO-Fit met op woensdagavond workout trainingen voor dames en is er Zeker Bewegen, een op valpreventie gericht beweeg-programma voor de actieve senior.
Door judo te beoefenen bouw je een goede conditie en een gezond en sterk lichaam op. Maar om judo te beoefenen hoef je niet beresterk te zijn. Tijdens de judolessen leer je judotechnieken en wordt je ook geleerd hoe je op een slimme manier je eigen kracht – maar ook die van een ander – kunt gebruiken.
Bij Judoclub Reuver hebben we respect hoog in het vaandel staan, dit wordt spelenderwijs in de lessen aangeleerd. Leren door te stoeien met elkaar. Tijdens de judolessen besteden wij behalve het aanleren van judotechnieken veel aandacht aan normen en waarden als respect, zelfvertrouwen, (zelf)beheersing, weerbaarheid, discipline, samenwerken en het allerbelangrijkste: plezier in bewegen.
Wil je dit zelf eens uitproberen? Dan zien we jou graag zaterdag 23 september op de judomat in onze dojo (oefenzaal) aan de Lindelaan 1 in Offenbeek (gymzaal naast basisschool De Meander). Een judogi ligt voor je klaar, maar neem voor de zekerheid een ruim zittend jogging/trainingspak, liefst zonder kopen en ritssluiting. De groepen zijn afgestemd op de leeftijd;
4-6 jaar : 09.00 – 09.45 uur
6-8 jaar : 09.45 – 10.45 uur
8-12 jaar : 10.45 – 11.45 uur
13-16 jaar : 12.00 – 13.30 uur
Meer informatie: www.judoclubreuver.nl